Bilim insanları, yaşları 45 olan 904 katılımcıyı mercek altına alarak, yürüme hızı ile bilişsel yetenekler arasındaki bağlantıyı inceledi. Katılımcıların beyin MR’ları çekildi ve çocukluk dönemindeki bilişsel verileri ile karşılaştırıldı. Sonuçlar, yavaş yürüyen bireylerin daha küçük beyin hacmine sahip olduğunu, beyin kortekslerinde incelme görüldüğünü ve genel bilişsel işlevlerinin daha düşük olduğunu ortaya koydu.
Araştırmanın çarpıcı sonuçlarından biri, en hızlı yürüyen grubun IQ seviyesinin en yavaş yürüyen gruba kıyasla tam 16 puan daha yüksek olmasıydı. Bunun yanı sıra, daha yavaş yürüyen bireylerin fiziksel fonksiyonlarının da düşük olduğu tespit edildi.
Uzmanlar, yürüme hızının beyin sağlığı açısından önemli bir gösterge olduğunu belirterek, "Çocuklukta daha yüksek bilişsel performans gösteren bireylerin yetişkinlikte daha hızlı yürüdüğünü gördük" ifadesini kullandı. Çocukluk döneminde düşük IQ seviyesine sahip bireylerin yetişkinlikte daha yavaş yürüdüğü ve bilişsel yeteneklerinin daha sınırlı olduğu da araştırma bulguları arasında yer aldı.
Bu araştırma, beyin sağlığını korumanın sadece zihinsel aktivitelerle değil, fiziksel hareketliliği artırarak da mümkün olabileceğini gösteriyor. Bilim insanları, düzenli yürüyüş yapmanın ve fiziksel aktivitenin hem bedensel hem de zihinsel sağlığı korumada kritik bir rol oynadığını vurguluyor.