diyet

Bayramlar en çok tatlı tüketilen özel günlerin başında geldiğini ifade Uzm. Dyt. Veysel Ciğerli, ancak bayram ziyaretlerinde ikram edilen tatlılara...

Yaş, bazı insanlar için sadece rakamdan ibarettir ve yapmak istediklerini geciktirmezler. Koreli bir yaşlı çift yaşam tarzlarıyla, kendi yaşlarındaki çiftlerin...

Kilo verme ve sağlıklı yaşam yolculuğunda koşu ve tempolu yürüyüş gibi aktivitelerin önemi büyüktür. Bu egzersizler, bireylerin kendi fiziksel durumlarına...

29 Mayıs Devlet Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hicran Köremezli Aksan, "Tokluk hissinin 10-15 dakikada olduğu düşünülürse yiyeceklerimizi az az,...

Herkesin evinde bulunan fakat pek tercih edilmeyen bir tarifi sizler için hazırladık. İşte bir limon bir su ile tığ gibi...

Fazla kilolar günümüzün yaygın problemlerinden biri. Diyet ve sporun yanı sıra yağ yakıcı tarifler ile de hızla kilo vermeniz mümkün....