Çocukların oyun bağımlılığı nedeniyle ciddi sorunlar yaşadığını belirten uzmanlar, aileleri dijital dünya karşısında daha bilinçli olmaya çağırıyor. Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Onur Noyan, dijital oyunların kontrolsüz bir şekilde kullanımının depresyon, kaygı bozukluğu ve okul başarısızılığı gibi ciddi sorunlara neden olabileceğini vurguluyor. “Ekran sürelerinin izlenmesi ve sınırların belirlenmesi, bu sınırların aşılması durumunda çocuklara kesinlikle izin verilmemesi kritik bir önem taşıyor,” diyen Prof. Dr. Noyan, ebeveynlerin dijital dünya karşısında daha etkin bir rol üstlenmesi gerektiğini ifade etti.
Dijital bağımlılık beyni nasıl etkiliyor?
Çocukların dijital oyunları kontrolsüz bir şekilde kullanmasının dopamin salınımını artırdığını ve bu durumun bağımlılık gelişimini tetiklediğini belirten Prof. Dr. Onur Noyan, şu ifadelerde bulundu: “Bağımlılık sürecinde çocukların yaşamsal faaliyetlerinden uzaklaştığına tanık oluyoruz. Yemek yememek, uykusuzluk, sosyal etkileşimden kaçınma gibi belirtiler gözleniyor. Ebeveynler bu süreci fark etmezse, bağımlılık kontrol edilemez bir hale gelebiliyor.”
Noyan, ayrıca çocukların oynadığı oyunların içeriğine dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. Riskli davranışları ve şiddet özendirici mesajları içeren oyunların tehlikelerine dikkat çeken Noyan, “Ebeveynler içerik denetim programlarından faydalanarak çocukların hangi oyunları oynadığını ve oyun sırasında hangi mesajlarla karşılaştığını mutlaka takip etmeli,” dedi.
Oyun bağımlılığını önlemek mümkün
Uzmanlar, oyun bağımlılığının önlenmesi için ebeveynlerin çocuklarla daha yakın bir ilişki kurması gerektiğini belirtiyor. Prof. Dr. Onur Noyan, “Çocuklarla aynı sofrada oturmak, onlarla sohbet etmek ve dijital cihazları bir kenara bırakıp kaliteli zaman geçirmek çok önemli,” dedi. Çocukların dijital mecralardan uzaklaşması için spor ve sanat gibi alanlara yönlendirilmesi önerilirken, birden fazla etkinliğe dahil etmenin çocukların odaklanmasını zorlaştırabileceği ifade ediliyor.
Son olarak, ailelerin dijital medya okuryazarlığı konusunda bilinçlenmesi gerektiğini dile getiren Noyan, “Oyunları yasaklamak yerine çocukların hangi oyunlarla zaman geçirdiğini bilmek ve bu oyunların etkilerini anlamak çok daha etkili bir yaklaşımdır,” diyerek ebeveynlerin rolünün altını çizdi.