Üzerlik tohumunun basur ve kabızlığa da iyi geldiği bilinmektedir.
Mardin'de üzerlik tohumu, tavada kavrularak sabah aç karnına bir çay kaşığı tüketilir. Bu şekilde tüketildiğinde basur ve kabızlığın iyileşmesine yardımcı olduğu söylenmektedir.
Üzerlik tohumunun diğer faydaları şunlardır:
- Üst solunum yollarına iyi gelir. Özellikle burun tıkanıklığı konusunda etkili olduğu söylenmektedir.
- Bağırsakların sağlıkla çalışmasına destek olur. Bağırsaklarda oluşan zararlı bakteri, parazit ve kurtların yok olmasına yardımcı olur.
- Antioksidan etkileri gösterir. Grip, nezle gibi hastalıkların oluşumunu engeller, oluşan hastalıkların ise daha kısa sürede iyileşmesine yardımcı olur.
- Hormonların sağlıkla salgılanmasına destek olur. Özellikle regl dönemi düzensiz olanlara önerilir.
- Saç ve saç derisini olumlu yönde etkiler. Saç köklerini güçlendirerek saç dökülmelerinin, kırılmalarını önler.
- Depresyon ve stres başta olmak üzere olumsuz ruh hallerine iyi gelir.
- Strese bağlı yaşanan baş ağrısı ve uyku problemlerine de çözüm olur.
- Üzerlik tohumu çayı düzenli olarak tüketildiğinde hafızayı güçlendirici bir etki de oluşturur.
- Vücutta oluşan iltihaplanmaların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.
Üzerlik tohumunun faydalarından yararlanmak için, bir uzmana danışarak günlük tüketim miktarını belirlemek önemlidir.
