Kuşburnu; C ve E vitamini, fenolikler, karotenoidler, organik asitler ve esansiyel yağ asitleri içeren iyi bir fitokimyasal kaynağıdır. İçinde bulundurduğu çeşitli minerallerle enfeksiyonlara ve soğuk algınlığına karşı vücudu güçlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca çeşitli mide rahatsızlıklarına da iyi gelen kuşburnu çayı, bağışıklığı da güçlendirir.
Kuşburnu faydaları şu şekilde sıralanabilir:
- Bağışıklığı güçlendirir
- Soğuk algınlığı ve öksürük için yatıştırıcıdır
- Kuşburnu çayı artrit ağrılarını hafifletir
- Cilt sağlığını korur
- Sindirimi iyileştirir
- Kan basıncını dengeler
- İltihapları önleyebilir
- Kalp sağlığını korur
Kuşburnu çayı nasıl yapılır?
Kuşburnu çayı, kurutulmuş şekilde bulunmaktadır. Bir su bardağına 2 ya da 3 çay kaşığı kuşburnu ekleyerek kaynatabilirsiniz. 10-15 dakika kaynamadan sonra demlemeye bırakabilirsiniz. Hazırladığını kuşburnu çayını süzerek tüketebilirsiniz.
Editör: Haber Merkezi
