uyku

Yapılan bir araştırmada, verimsiz uykunun göz tansiyonu (glokom) hastalığı ile ilişkili olabileceği ortaya konuldu.

Geceleri sağlıklı bir uyku uyunmadığı takdirde vücudumuz uyku için can atabilir. Ancak bazı durumlarda da uyanık kalınması gerekiyor olabilir. İşte...

Bazı yiyecekler uykusuzluğa iyi gelebilir ve gecenin ortasında uyanmadan huzurlu bir uyku çekmenize yardımcı olabilirler. İşte uyku sorunlarına yardımcı olduğu...

Uzmanlar, cep telefonu ile uyumanın kanser, hafıza bozuklukları, üreme sorunları, baş ağrısı ve uyku problemleri gibi ciddi sağlık sorunlarına neden...

Günlük yaşamın temel bir unsuru olarak sağlığımız için büyük öneme sahiptir. Kaliteli bir uyku, zihinsel ve fiziksel sağlığımız üzerinde olumlu...

Geceleri uykusuz geçirmenize sebep olan horlama sorununa karşı bir uyku uzmanının paylaştığı etkili bir ipucu var. Bu ipucu sadece daha...

Islak saçla yatıyorsanız dikkat! Saç derinize zarar veriyorsunuz. Eğer siz de bu hatayı yapıyorsanız haberimize bir göz atın. Peki ıslak...