İster anonim ister özel başkalarının işlerine bir şekilde karışmak yani dedikodu yapmak uzmanlara göre sağlık açısından faydalı olabilir. Dedikodu yapanlar kötü bir şöhrete sahip olsa da gelin bir de uzmanlara kulak verelim.
Uzmanlara göre şaşırtıcı bir şekilde, dedikoduyu bırakmak için hiçbir neden yok çünkü dedikodu yapmak hem psikolojik hem de sosyal faydalar sağlayabilir.
NEDEN İYİ HİSSETTİRİR?
"Dedikodu yapmanın en yaygın nedeni, yeni bilgiler toplamak ve bunun ne kadar doğru olduğunu belirlemeye çalışmaktır, ancak çoğu zaman sırf zevk almak için dedikodu yaparız. Dedikodu rahat, gayriresmi ve eğlencelidir. Tanımı gereği eğlenceli" diyor sosyal psikolog Frank McAndrew. "Kimse arkadaşlarıyla iyi bir dedikodu yapmak için yola koyulmak zorunda olduğu için derin bir iç çekip sızlanmıyor" diye de ekliyor.
Biraz sıcak çay koyduktan sonra kendinizi bir arkadaşınıza özellikle yakın hissettiyseniz, bu tamamen kafanızda olmayan bir fikirdir: Dedikodu bizi kimyasal düzeyde gerçekten yakınlaştırabilir. McAndrew şöyle diyor: "Son araştırmalar, dedikodunun bağ kurma yararlarının kimyasal bir temeli olabileceğini gösteriyor. Spesifik olarak, dedikodu yapmanın, iyi duygularla ve empati, anne-bebek bağı ve başkalarıyla işbirliği gibi olumlu insan deneyimleriyle yakından bağlantılı bir hormon olan oksitosinde ani bir artışı tetiklediği görülüyor.”
TOPLUMDAKİ ROLÜ NEDİR?
Dedikoduya sosyal hayatımızda bu kadar önemli bir rol veren sadece bu bağlayıcı kimyasallar değil. Dedikodunun refahımız üzerindeki etkisini inceleyen California Riverside Üniversitesi'nden psikolog Megan Robbins, dedikodunun aynı zamanda ahlaki bir işleve de hizmet ettiğini söylüyor.
“Genel olarak ahlaksız biri veya kaçınılması gereken biri olarak tanınmak istemezsiniz. Dedikodu, insanların sizin hakkınızda konuşabileceğini ve potansiyel olarak olumsuz dedikodunun kötü bir itibara yol açabileceğini bilerek insanları kontrol altında tutabilir. Bu şekilde toplum yanlısı bir işleve hizmet eder”diye açıklıyor, başkalarına fayda sağlayan eylemlere atıfta bulunarak. "Prososyal bir işlev olarak hizmet etmesinin diğer yolu, insanlara neyin doğru ve yanlış olduğunu düşündükleri davranış biçimlerini öğretmektir. Yani dedikodu sizinle ilgili olmasa bile, insanların gerçekten kötü ya da gerçekten iyi davranış olarak düşündüklerini öğreniyorsunuz.”
KİM DOST KİM DÜŞMAN
Podcast'e ev sahipliği yapan arkadaşlık uzmanı Danielle Jackson dedikodunun "kimin müttefik, kimin tehdit olduğunu" belirlememize izin vererek bizi güvende tutabileceğini söylüyor.
Jackson, "Bu dünyada nasıl gezineceğimi bilmek için diğer insanların bilgilerine ihtiyacım var" diyor ve ekliyor: “Yeni bir işe girersem ve beni eğiten kişi, geçen hafta şunu ya da bunu yaptığı için işten atılan eski bir iş arkadaşımın başına gelenler hakkında beni uyarırsa, bu mutlaka olumsuz bir dedikodu değildir, bu benim bilmem gereken bilgilerdir.”
Akıl sağlığı yazarı Allison Raskin, “Bana göre, iyi dedikodu gerçekten sadece bir hikaye anlatma biçimidir ve insanlar iyi bir hikayeyi sever. Diğer insanların hayatta nasıl gezindiklerini öğrenmek ilginç ve eğlenceli," diye açıklıyor. Raskin, "Ayrıca dedikodunun diğer insanların olaylara bakış açısını öğrenme fırsatı verdiğini düşünüyorum. Birinin ilişkisi hakkında bir hikaye duyabilir ve bana hikayeyi anlatan kişiden tamamen farklı bir sonuç alabilirim. Bir bilgi parçası olarak başlayan şey, dünyayı nasıl gördüğümüzle ilgili daha büyük konuşmaları ateşleyebilir" şeklinde konuşuyor.
NE ZAMAN OLUMSUZ OLUR?
Dedikodu toplumda önemli bir yere sahip olsa da, bu onun kötü itibarının tamamen haksız olduğu anlamına gelmez ancak dedikodu alışkanlığınızın çizgiyi aşarak önemsiz veya zalimce olmamasını sağlamanın yolları vardır. Jackson, "birisi hakkında" konuşmakla "birisine karşı konuşmak" arasında bir fark olduğunu söylüyor.
Jackson, "Birini itibarsızlaştırmak adına onu aşağılıyor veya onun hakkında kötü konuşuyorsak, bu tamamen başka bir şeye dönüşür" diye ekliyor. “Sırf kötü konuşmak uğruna başkaları hakkında kötü konuşma pratiğine girdiğimizde zararlı hale geliyor. Bazı şirketlerde alışkanlık haline gelebileceğini fark ettiğim bir şey. Normalde buna katılmadığınızı fark edebilirsiniz, ancak belirli arkadaşlarla bir araya geldiğinizde, yaptığınız tek şey bu."
McAndrew, nihayetinde insanlar hakkında kötü konuşmanın size de zarar verebileceğine dikkat çekiyor ve şöyle açıklıyor: “Pek çok insan, yalnızca birinin itibarını zedelemeye hizmet eden, bencilce motive edilen dedikodu olan 'kötü' dedikoduya girerse kendisi hakkında kötü hissedebilir." Yine de, "Yüksek düzeyde rekabetçi" insanlar "muhtemelen bu konuda çok az pişmanlık duyuyorlar" diye ekliyor.
