Kulağın üst kısmındaki üçgen çukurun hemen üstünde, kulak kanalının merkez kısmının üzerinde bulunan bu nokta, düzenli masajla çeşitli rahatsızlıkları hafifletebilir.
Shen Meng Noktasına Basmanın Faydaları:
👂🏻 Depresyon, stres ve anksiyeteyi hafifletir: Düzenli masaj, ruh halinizi dengeleyerek zihinsel sağlığınızı destekler.
👂🏻 Sinir sistemini güçlendirir ve uykusuzluğu giderir: İyi bir uyku için sinir sisteminizi rahatlatır.
👂🏻 Baş ağrılarını dindirir: Şiddetli baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur.
👂🏻 Alerjilerle başa çıkmaya yardımcı olur: Alerjik reaksiyonların etkilerini azaltabilir.
Masaj Nasıl Yapılır?
Parmağınızı yavaşça Shen Meng noktasının etrafında gezdirin ve nazikçe baskı uygulayarak kulağınızı masaj yapın.
Bu işlemi en az bir dakika boyunca sürdürün.
Günde iki kez tekrarlayın ve etkilerini gözlemleyin!
Sağlığınız için bu basit ama etkili yöntemi deneyin ve faydalarını kendiniz görün. Kulak sağlığınız, genel sağlığınız üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir.
