BBC'de yayınlanan Just One Thing adlı podcast programında konuşan diyet ve egzersiz uzmanı Dr. Michael Mosley, yaşlanmayı yavaşlatabilecek tek bir...
Yaşlanmak istenmeyen bir durum olsa da kaçınılmazdı. Yıllara meydan okurken en önemli etken sağlıktır. Sağlıklı yaşlanmak kendimiz için yapabileceğimiz en...