Soğuk Algınlığı, Grip, Alerjiler.. Burun tıkanıklığı Sebeplerinden...
Burun tıkanıklığı, genellikle burun içindeki mukoza dokusunun şişmesi veya burun geçişlerinin tıkanması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Burun tıkanıklığı, birçok farklı nedenle meydana gelebilir ve genellikle soğuk algınlığı, grip, alerjiler, sinüzit, polipler veya burun septumu eğriliği gibi durumlarla ilişkilidir.
TIKALI BURUN NASIL AÇILIR?
Bir tencere su kaynatın ve ardından kaynar suyu bir kaba veya lavaboya alın.
Başınızı bir havlu ile örtün ve buharı soluyun. Bu, burun tıkanıklığını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Burun tıkanıklığını anında geçiren yöntem!
Tuzlu su ile burun temizliği: Bir burun spreyi veya damlalık kullanarak tuzlu su (salin solüsyon) hazırlayın veya satın alın. Tuzlu suyu burun deliklerinize püskürtün veya damlatın. Bu, burun tıkanıklığını açabilir ve burun içindeki mukusu inceltebilir.
Nemlendirme: Nemlendirici kullanarak iç mekan havasını nemlendirin. Bu, burun tıkanıklığını azaltabilir.
Düzenli egzersiz,solunum yollarını açabilir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir, böylece burun tıkanıklığına karşı daha iyi savunma sağlayabilir. Vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olmak için yeterli uyku ve dinlenme alın. Eğer burun tıkanıklığınızın nedeni alerjilere bağlıysa, alerjenlerden kaçınmak önemlidir
Sıcak içecekler: Sıcak çay veya su içmek, boğazınızı ve burun yolunuzu rahatlatabilir. Zencefil, nane, adaçayı veya ıhlamur gibi bitki çayları tüketmek, burun tıkanıklığını hafifletebilir.
