Bağırsak sağlığınız tüm vücut sağlığınızı etkiliyor!
Bağırsaklar, yalnızca sindirim sistemiyle değil, tüm vücut sağlığıyla doğrudan bağlantılı bir organ olarak dikkat çekiyor. Prof. Dr. Güner Sönmez "boşuna ikinci beyin denmiyor" başlığıyla bağırsak sağlığını destekleyici önerilerde bulundu. İşte bağırsak sağlığı için altın değerinde 11 öneri.
Prof. Dr. Sönmez, sağlıksız bağırsakların otoimmün hastalıklar olarak bilinen MS, Lupus, Sedef, Graves ve Haşimato gibi ciddi rahatsızlıklardan, diyabet gibi metabolik hastalıklara kadar pek çok sorunla ilişkilendirilebileceğini belirtiyor. Bu nedenle bağırsak sağlığını korumanın, genel sağlığın korunmasında önemli bir rol oynadığı ifade ediliyor.
Prof. Dr. Sönmez, sağlıklı bağırsaklar için şu önerilerde bulunuyor:
Probiyotik Besinler Tüketin: Yoğurt, kefir, turşu, elma sirkesi gibi doğal fermente ürünler bağırsak florasını destekler.
İlgi Çekenler
TRT'nin acı günü: Seslendirme yönetmeni Recep Yıldız hayatını kaybetti
Ünlü psikiyatristten sanal kumar uyarısı
İsrail'den Şam’a hava saldırısı
Türkiye ile Libya'daki Hafter Yönetimi arasında sürpriz görüşme
Youtuber, fuhuş çetesi operasyonuyla gözaltında! Eski sevgiliden şok ihbar
