Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) verilerine göre, son on yılda obezite oranları üç katına çıkmış durumda. Üstelik Türkiye, Avrupa'da obezitenin en sık görüldüğü ülke olarak rapor edildi. Ülkemizde yetişkin nüfusun yüzde 66,8'i fazla kilolu ve yüzde 32,1'i obez. Peki bu durum, kadınların sağlığını nasıl etkiliyor?
Dyt. Oturakçıibogil, "Obezite, vücuttaki yağ dokusunun artışına yol açarak, kadınlarda östrojen hormonunu artırıyor ve bu da meme kanseri riskini yükseltiyor. Özellikle Beden Kitle İndeksi (BKİ) 40'ın üzerinde olan kadınlarda, meme kanseri nedeniyle ölüm riski, normal kilodaki kadınlara göre iki kat fazla" dedi.
Meme Kanserinden Korunmak İçin Beslenme Alışkanlıkları Önemli
Meme kanseri riskini azaltmanın en etkili yollarından biri, doğru beslenme ve kilo kontrolü. Dyt. Oturakçıibogil, sağlıklı yaşam için dikkat edilmesi gereken noktalara da değindi: "Fazla kilolarınızdan kurtulmak için bir uzmandan yardım alın, fast food tarzı yiyeceklerden kaçının, şeker ve tuz tüketimini sınırlayın, her öğünde mevsim sebzeleri ve meyvelerini tercih edin. Ayrıca düzenli egzersiz yaparak fiziksel aktivitenizi artırın."
Obezitenin meme kanseriyle ilişkisini daha yakından inceleyen araştırmalar, beslenme alışkanlıklarının yüzde 30 oranında bu hastalığa etkisi olduğunu gösteriyor. Bu yüzden sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek, hem obezite hem de meme kanseri gibi hastalıklardan korunmak mümkün.
Kadınlar için kritik bir tehdit: Östrojen artışı
Yüksek yağ oranına sahip gıdalarla beslenme ve hareketsizlik, meme kanseri riskini artıran başlıca faktörler arasında. Obezite, östrojen hormonunun fazlalığına yol açarken, bu hormonun meme kanserinin gelişiminde kritik bir rol oynadığı biliniyor. Bu nedenle sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek, bu hastalığın önlenmesinde büyük önem taşıyor.
Her geçen gün artan obezite oranları ve bunun meme kanseri üzerindeki etkileri, toplum sağlığı için büyük bir tehdit oluşturuyor. Uzmanlar, sağlıklı yaşamı bir alışkanlık haline getirmenin önemini vurguluyor.
