Memorial Dicle Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Süleyman Bağlam, güneş ışınlarının cilt üzerinde dört ana zararına dikkat çekti. “Güneş ışınlarının en dik ve yoğun geldiği dönemdeyiz. Güneş ışınları yaşamımız için gerekli ve sağlıklıdır, ancak cildimize büyük zararları da olabilir. Bu zararları dört gruba ayırabiliriz: cildimizi yaşlandırma, leke oluşumu, cilt kanserleri ve yanıklar. Özellikle cilt kanserlerinin son yıllarda artış gösterdiğini hastanelerde sıklıkla görüyoruz. Güneşin bu zararlı etkilerinden korunmak için güneş kremi kullanmamız şart” dedi.
Güneş kremi kullanım rehberi
Dr. Bağlam, güneş kremi kullanırken dikkat edilmesi gereken hususları şu şekilde açıkladı: “Güneş kremlerini yarım saat önceden sürüp dışarı çıkmak gerekiyor. Güneş kremleri ikiye ayrılır: fiziksel ve kimyasal güneş kremleri. Fiziksel güneş kremleri, Titanium ya da Çinkoksit içerir ve hassas ciltler, çocuklar, gebe ve emzirenler için uygundur. Kimyasal güneş kremleri ise genelde diğer kullanıcılar içindir. Güneş kremi sürerken iki parmak kuralını uygulamak önemlidir; yüzün her iki tarafına birer parmak uzunluğunda krem sürülmelidir. Ayrıca sadece yüze değil, kulak ve boyun bölgelerine de uygulanmalıdır.”
Sağlık Bakanlığı onaylı kremler tercih edilmeli
Vatandaşların merdiven altı ürünlerden kaçınmaları gerektiğini vurgulayan Dr. Bağlam, “Kimyasal güneş kremlerinin içeriğinde endokrin sistemini bozan kanserojen maddeler bulunabilir. Bu yüzden güneş kremlerinin Sağlık Bakanlığı tarafından onaylı olması gerekmektedir. Onaysız ürünler, cildi yeterince korumadığı gibi egzama, alerji ve daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir” diye konuştu.
Güneş kreminizi yenilemeyi unutmayın
Dr. Bağlam, gün içinde güneş kremlerinin etkisini kaybettiğini ve 3 saatte bir yenilenmesi gerektiğini belirtti. “Gün içerisinde güneş kremleri yaklaşık 2-3 saat içinde etkisini kaybeder. Bu yüzden her 3 saatte bir güneş kremini yenilemek gerekir. Güneş kremini sürdüm diye saatlerce dışarıda dolaşmak cilt yanıklarına neden olabilir. Dolayısıyla düzenli olarak kremimizi yenilemeliyiz” ifadelerini kullandı.
Bu yaz mevsiminde cildinizi korumak için Dr. Bağlam’ın tavsiyelerine kulak verin ve güneş kreminizi ihmal etmeyin. Sağlıklı ve güvenli bir yaz geçirmeniz dileğiyle.