Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, Post-Luddism’i, teknolojik ilerlemenin tetiklediği iş kaybetme korkusu ve buna bağlı psikolojik etkiler olarak tanımlıyor. Taşkın, bu durumun bireylerde kaygı, stres, özgüven kaybı ve gelecekle ilgili belirsizlik hissi gibi semptomlara yol açabileceğini belirtiyor.
"Yapay zeka nedeniyle işini kaybetme korkusu sadece ekonomik güvenceyi tehdit etmekle kalmaz, bireyin psikolojik sağlığını da olumsuz etkiler. Teknolojinin gerisinde kalma endişesi ve belirsizlik hissi, kişide yetersizlik duygusuna neden olabilir," diyen Taşkın, bu korkunun ciddi psikolojik sorunlara zemin hazırlayabileceğine dikkat çekti.
BELİRTİLERİ NELERDİR
Taşkın, Post-Luddism’in başlıca belirtilerini şu şekilde sıraladı:
Kaygı ve Stres: İş güvencesinin azalması, bireyde yoğun stres yaratabilir.
Özsaygı ve Özgüven Kaybı: İş kaybı korkusu, kişinin kendini değersiz hissetmesine yol açabilir.
Belirsizlik Hissi: Gelecekle ilgili belirsizlik, bireyin hem profesyonel hem de kişisel yaşamını olumsuz etkileyebilir.
Bu belirtiler uzun vadede depresyon, anksiyete gibi daha ciddi psikolojik sorunlara dönüşebilir.
KORKUYU YENMEK MÜMKÜN
Teknolojik değişikliklere uyum sağlamanın bu korkuyla başa çıkmada önemli bir rol oynadığını ifade eden Taşkın, bireylere şu önerilerde bulundu:
- Sürekli Öğrenme: Yeni beceriler kazanarak iş piyasasında rekabetçi kalmak, korkuları azaltabilir.
- Esneklik ve Adaptasyon: Değişen iş piyasasına uyum sağlamak, stres seviyesini düşürür.
- Sosyal Destek: Aile, arkadaşlar ve iş arkadaşlarıyla ilişkiler, bireyin kendini daha güvende hissetmesini sağlar.
- Profesyonel Yardım: Terapistler, bireylerin duygusal tepkilerini yönetmesine ve sağlıklı baş etme stratejileri geliştirmesine yardımcı olabilir.
İLERLEYEN TEKNOLOJİ GELİŞEN İNSAN
Taşkın, bireylerin teknolojik değişikliklere adapte olması gerektiğinin altını çizerek, “Kendini geliştiren bireyler, iş dünyasında daha güvenli bir yer edinebilir ve bu süreçte yaşanan korkuları daha kolay aşabilir,” dedi.
