Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, doğru beslenme alışkanlıkları edinmek, vitamin, mineral ve lif açısından zengin gıdalar tüketmek.
‘Nature Food’ dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, yalnızca yeme alışkanlığınızı değiştirmeniz ömrünüzü 10 ila 13 yıl arası uzatabilir. Bilim insanları...
Hergün bir bardak meyve suyu tüketmek kilo artışına sebep oluyor! Hem de %100 organik olsa bile... İşte detaylar.