Sağlık

Safran çayı nedir, faydaları nelerdir?

Farklı bitkilerin kurutulmuş yapraklarından, çiçeklerinden veya kökünden hazırlanan bu çaylar, hem lezzetli hem de insan sağlığına faydalıdır. Peki, bunlardan biri olan safran bitki çayı nedir ? Safran çayı faydaları nelerdir? İşte merak edilen o detaylar.

Abone Ol


Hafif ve orta dereceli depresyon tedavisi: Safran, beyindeki serotonin ve dopamin seviyelerini artırarak antidepresan etkisi gösterir.
Kilo verme: Safran metabolizmayı hızlandırarak ve iştahı kontrol ederek kilo vermeye yardımcı olabilir.
Hafıza ve öğrenme: Safran, hafızayı ve öğrenmeyi geliştirmeye yardımcı olabilir.


Uyku kalitesi:
Safran, uykuya dalmayı kolaylaştırır ve uyku kalitesini artırır.
Göz sağlığı: Safran, karotenoidler bakımından zengindir ve makula dejenerasyonu gibi göz hastalıklarına karşı koruma sağlayabilir.
Sindirim sistemi: Safran, sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler.


Adet sancıları:
Safran, adet sancılarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Kanser: Safranın, kanser hücrelerinin büyümesini ve çoğalmasını önlediği düşünülmektedir.
Bağışıklık sistemi: Safran, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.