Hem sağlıklı bireylerin hem de kronik hastalıkları olan kişilerin düzenli olarak yaptırması gereken sağlık kontrolleri, bazı hastalıkların erken teşhis edilmesini sağlıyor. Check-up’ın yıl içinde belirli periyotlarla tekrarlanmasının, olası sağlık sorunlarını önceden tespit ederek tedavi sürecini kolaylaştırdığını belirten Dr. Elif Ünüvar, özellikle Ramazan öncesinde sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi. Ünüvar, “Ramazan başlamadan önce herhangi bir hastalığı olmadığını düşünen kişilerin bile sağlık kontrolünden geçmesi faydalı olacaktır” dedi.
GENEL TARAMALAR MUHTEMEL RİSKLERİ ÖNLER
Ramazan ayı boyunca beslenme alışkanlıklarının değişmesi, özellikle kronik rahatsızlıkları olan kişiler için bazı riskleri beraberinde getirebilir. Bu nedenle diyabet, kalp ve damar hastalıkları, böbrek rahatsızlıkları ve yüksek tansiyon gibi sağlık sorunları olan bireylerin oruç tutmaya başlamadan önce genel taramadan geçmesi öneriliyor. Dr. Ünüvar, "Ramazan’da oruç ibadetini yerine getirmek isteyen kişilerin sağlık durumlarının buna elverişli olup olmadığını önceden belirlemek ve olası riskleri önlemek için check-up büyük önem taşır” ifadelerini kullandı.
SAHUR ALIŞKANLIĞI ÖNEMLİ
Ramazan’da sağlıklı kalabilmek için dengeli beslenmenin ve yeterli sıvı tüketmenin gerekliliğine de dikkat çeken Dr. Ünüvar, sahurun atlanmaması gerektiğini vurguladı. Uzun saatler süren açlık nedeniyle vücudun sıvı kaybına uğrayabileceğini belirten Ünüvar, “Susuzluğa bağlı gelişen sağlık sorunlarını engellemenin yolu sahura kalkmaktır” dedi.
Özellikle tansiyon, kalp ve damar hastalıkları gibi rahatsızlıkları olan bireylerin Ramazan öncesinde doktor kontrolünden geçmesi gerektiğini belirten uzmanlar, bu süreçte check-up yaptırmanın sağlık açısından önemli bir adım olduğunu vurguluyor.
