Hurma suyunun faydaları nelerdir? Sindirim sorunları yaşayanlar için ideal bir besin olan flört bu tarifle birlikte alındığında mide ve bağırsak fonksiyonlarını hızlandırıyor. Sabahları aç karnına içildiğinde hurma suyu ödemi hafifletmeye yardımcı olabilir. İlk birkaç saat içinde tüketilir ve ödemi iyileşir. Bu nedenle bazı uzmanlar sahurda tüketilmesini önermektedir.
Güçlü bir antioksidan olan hurma, toksinleri vücuttan kolayca uzaklaştırır. Böylece vücutta serbest radikallere sahip hücrelerin birikmesini engeller. Toksinleri etkili bir şekilde uzaklaştırır, özellikle karaciğer temizliğini destekler. Hücrelerin hızlı yenilenmesini destekler ve böylece cildin canlı kalmasına yardımcı olur. Hücre deformasyonunu önler. Kanser ve benzeri hastalıklara yakalanma riskini azaltır. Kas ve kemik kütlesini artırır. Bu nedenle uzmanlar, çocuklardan bebeklere kadar hemen hemen herkesin tüketilmesini önermektedir. Doğal şeker içeren hurma kandaki şeker oranını dengeler. Şeker hastaları için faydalıdır. Ramazan ayında tüketildiğinde uzun süreli tokluk hissi sağlar. Hamilelerin doğumdan önce ve sonra yiyebilecekleri en sağlıklı besindir.
Mucizevi Hurma Suyu
Mucizevi ilaçlardan biri olan hurma suyu bağışıklık sistemini güçlendirir. Antioksidanlar açısından zengin olan hurma sularının kansere karşı çok etkili olduğu bilinmektedir. Vitamin ve mineral içeriği yüksek olan hurma suyu lifli bir yapıya sahiptir ve kilo vermeye de uygundur. Sağlığı geliştirici meyve suyu midenizi doldurur ve tokluk hissi yaratır. Yüksek şeker içeriği nedeniyle hurma özüne şeker eklenmez. Hurma suyu insanlara enerji verir ve gün boyu enerji verir. Düzenli olarak hurma suyu alımı, yaşlılarda Alzheimer hastalığını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır. Mucizevi bir ilaç olan hurma, kalbe de iyi gelir.
Hurma Suyu Nasıl Yapılır?
B Vitamini Kompleksi ve C Vitamini içeren hurma bağışıklığa faydalı ilk besinlerdendir. Yaklaşık 20 gün boyunca iyice yıkayın. Yıkama tarihine kadar ılık su ekleyin. Ne kadar yumuşak olursa, cildin soyulması o kadar kolay olur. İçindeki tohumları soyun ve çıkarın. 1 litre sıcak suyu başka bir kaba boşaltın ve blenderden geçirin. Daha sonra derin bir kapta temiz beyaz bir tülbent soğutun ve karışımı dökün. Tülbentti toplayın ve sıkıca çekin. Süzülen hurma suyunu bir cam kavanoza dökün. Kekik de ekleyebilirsiniz.
