Doç. Dr. Güner Sönmez, "Magnezyum her hücrede bulunan, yüzlerce enzimatik reaksiyonda görev alan, protein sentezi ve enerji üretiminde yer alan, kemik ve kasları güçlendiren, stresi azaltan, uykuyu destekleyen, inflamasyonu azaltan, kalp ve damar sağlığını koruyan çok önemli bir mineraldir." ifadelerini kullanarak magnezyum hakkında altın değerinde bilgiler sundu.
İşte Sönmez'in magnezyum hakkında aktardığı önemli bilgiler...
Magnezyum eksikliğinde; Halsizlik, uykusuzluk, zihinsel bulanıklık, mide bulantısı, kas krampları, sinirlilik, depresyon, aritmi gibi kalp problemleri, diyabet, hipertansiyon, osteoporoz ve adet öncesi sinirlilik görülebilir.
Kas, sinir ve enzim fonksiyonları için önemlidir.
İlgi Çekenler
Memur ve memur emeklileri ne kadar zam alacak? Uzmanı açıkladı
Altın piyasasında son durum! Gram, çeyrek, yarım ve tam altın fiyatları (2 Ocak 2025)
Suudi Arabistan’da gündem Halil Umut Meler! Fransız teknik direktör üzerine yürüdü
Suriye’de “müfredat” tartışması
Bir “sosyal medyanın gücü” vakası daha!
Kurmaca saldırılar ilk meyvesini verdi! ABD, Ayn el Arab'a üs kuruyor!
