21. yüzyılın salgın hastalığı: Bitmeyen hüzün

Depresyonun en belirgin belirtilerinden biri, kişinin uzun süreli bir hüzün, boşluk veya umutsuzluk duygusuna kapılmasıdır. Gün geçtikçe daha yoğun kendini gösteren bu ruh hali zamanla aşılması daha zor bir boyuta ulaşarak başka psikolojik hastalıkları beraberinde getirebilir.

Depresyon yaşayan bireylerde, günlük aktiviteler bile oldukça yorucu hal alır. Sürekli bir yorgunluk, dinlenme ile geçmeyen halsizlik, depresyonun fiziksel belirtilerindendir. Birey artık eskiden keyif aldığı şeylere karşı bile ilgisini kaybettiği bir noktaya gelir.

Bu psikolojik rahatsızlık uyku düzeninde ciddi etkiler yaratır. Kimi hastalar çok uyumaktan kendini alıkoyamazken kimileri uyku nedir unutmuş durumdadır. Her iki durumda kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürmektedir.

Depresyonun en önemli belirtilerinden biri olan iştah değişiklileri kişiyi çok yeme veya yemek yeme dürtüsünü kaybetme noktasına getirir ve bu durum hastanın sağlık durumunda ciddi problemler yaratabilir.

Zihinsel yönde de etkiler yaratan hastalık kişiyi sürekli olumsuza ve varoluşsal kaygılara sürükleyebilir.

Öte yandan suçluluk ve değersizlik hissinin bitmek bilmeyen baskısı kişiyi günlük hayatta rol edinebilme ve sosyal kavramların dışında bırakır.

Depresyonun belirtileri, zamanında fark edilip tedavi edilmediğinde daha ciddi sorunlara yol açabilir. Depresyon belirtilerini erken tanımak, tedavi sürecini hızlandırabilir. Terapiler, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile depresyon kontrol altına alınabilir. Kişiler, belirtiler gösterdiklerinde bir uzmandan yardım almalı, yalnız kalmamaya özen göstermelidir.

Unutmayın, depresyon tedavi edilebilir bir hastalıktır ve doğru adımlar atıldığında, yeniden sağlıklı bir yaşam sürmek mümkündür.